sábado, 20 de março de 2010

Aquecimento antes de tocarmos guitarra

Boas!!
O nosso amigo Ricardo M. enviou-nos uma sugestão para ser falado aqui no blog, facto que agradecemos muito. A questão levantada relaciona-se com que aquecimento se deve efectuar antes de pegarmos na guitarra ou baixo e começarmos a tocar. Não, não é mariquice... Um aquecimento prévio aos músculos e tendões evita que haja lesões futuras com posições incorrectas. A lesão mais usual são as tendinites... aparecem num instante mas levam muito tempo a desaparecerem...
Decerto que já viram os atletas fazerem alongamentos, seja que desporto for. Isso permite que os músculos e tendões fiquem quentes e maleáveis: os tenistas, por exemplo, antes de entrarem nos courts, já têm mais de 1 hora de aquecimento. Num concerto, o chamado checksound não é só para verificarem se o som está bom, mas também para começarem a aquecer. Os músicos tocam num local resguardado antes de entrarem em palco.
Vou mostrar aquecimentos que podem e devem fazer. Alguns eu vi e outros sou eu que faço por iniciativa própria.
A primeira coisa que devem ter em atenção é a temperatura da divisão de sua casa onde vão tocar. Temperaturas mais baixas vão dificultar o aquecimento das mãos, e as mãos devem estar quentes... De inverno, eu costumo colocar as mãos em água quente...
Gostava de esclarecer uma coisa: não vale a pena provocarem dor em cada exercício... Não é esse o objectivo pretendido. Devem efectuar um pouco de pressão mas antes de atingir uma situação dolorosa...
Vamos começar pelos braços. Puxe um pouco o braço pelo cotovelo para o levar para trás das costas como mostram as fotos. Aguente 10 segundos até mudar para o outro braço. No final, pode repetir.
Também pode efectuar 10 segundos em cada braço como mostram as fotos. Puxe igualmente o braço pelo cotovelo para trás das costas. No final pode repetir.
Passamos para as mãos. Com os braços bem esticados puxe os dedos para trás como mostram as fotos. Faça em ambas as mãos. Aguente cerca de 10 segundos cada exercício. No final pode repetir.
Agora faça de forma inversa em ambas as mãos. 10 segundos e no final pode repetir.
Também pode rodar cada mão para movimentar os pulsos.
Em relação aos dedos, abra-os como mostra as fotos. Pode ser as duas mãos ao mesmo tempo.

Descomprima os dedos fazendo os dois exercícios abaixo.

Também pode abrir e fechar os dedos várias vezes.
O importante nestes exercícios é trabalhar os ombros, cotovelos, pulsos e dedos. Não tem que ser estes exercícios, basta movimentarem estas partes do corpo para se 'soltarem'. Se optarem por fazer outros, tenham cuidado, pois podem estar a lesar partes do corpo. Façam sem pressas e sem esticarem em demasia. Tudo com calma e com suavidade.
Aproveito e falo da postura com que tocam guitarra. A maioria das pessoas que tocam guitarra em casa optam por terem uma postura sentada, nem sempre nas melhores maneiras.
As costas devem estar direitas. Os ombros devem estar para baixo e nunca levantados (há uma tendência de se elevar o ombro do braço que agarra a palheta). A forma como têm a guitarra também é muito importante. Vejam as próximas duas fotos: a primeira é a forma mais tradicional de se tocar (com a guitarra na perna direita) e a segunda está igualmente correcta (perna esquerda). Vejam a posição que mais se sintam confortáveis.
Uma cadeira que permita que as pernas façam um ângulo de 90º é o ideal. Mais uma vez apelo às costas e ombros. Temos tendência para nos inclinarmos para a frente para vermos bem onde estamos a tocar. Cuidado...
E já agora tenham um apoio para o pé. Há a tendência de erguer a perna onde a guitarra está apoiada, levando a que os músculos da perna fiquem muito tempo sem terem apoio, provocando um certo incómodo ao início, e dor passado algum tempo.
Agora vamos lá aquecer para rifarmos à grande!
Oiçam boa música, estudem e bons riffs!

domingo, 14 de março de 2010

Os melhores trabalhos de Heavy Metal

Guitarristas, que tal esses riffs?

Tal como coloquei anteriormente para Blues e Jazz, hoje venho mostrar uma listagem para Heavy Metal. Ao contrário das outras listas, esta não é baseada nos livros da Penguin Guide (www.penguin.co.uk) mas sim numa publicação de uma pequena editora intitulada Nicotext (www.nicotext.com). Essa publicação intitula-se ‘The 100 best and absolute greatest Heavy Metal albums in the world, ever.’

Podem estranhar em encontrar alguns cd’s de metal progressivo aqui, como podem encontrar certas bandas que não sejam conhecidas, mas tratam-se, mais uma vez, tal como disse nas listagens anteriores, de cd’s obrigatórios que marcaram a vida do Heavy Metal.

As listas ‘Os melhores de…’ são sempre subjectivas. Decerto que, alguns de vocês acrescentariam e/ou retiravam alguns cd’s do rol. Eu próprio, por exemplo, acrescentava os portugueses Tarântula que não ficam nada atrás de certas bandas listadas.

Este tipo de música sempre foi associado a pessoas indignas consumistas de drogas e outras actividades menos legais. Contudo, o Heavy Metal está cheio de músicos de grande talento onde estão presentes grandes riffs de guitarras e baterias a 300 à hora… Isto mostra grande trabalho para se chegar a este nível.

Espero que a listagem seja do vosso agrado.

Façam o download do ficheiro abaixo!

Oiçam boa música, estudem e bons riffs!!!

http://www.4shared.com/file/240672046/3d2611db/nicotext_heavymetal.html

segunda-feira, 8 de março de 2010

Porque adoro música

Não gosto de ligar a televisão, nem tão pouco ler o jornal e folhear más notícias. Hoje em dia só ouvimos falar de corrupção, escândalos, roubos, mortes e violações. Estou um pouco farto, confesso...
Estou farto de ouvir falar do processo Casa Pia e ler que, quem deveria estar interessado em acelerar o julgamento, só arranjam estratagemas para adiarem, tudo arranjando novas testemunhas para o tempo prescrever e ficar tudo por provar, não punindo quem merece ser punido.
Estou farto de ouvir falar da corrupção do futebol. Ainda continuam a ir aos estádios, alimentando uma actividade que é tudo menos desporto. Ainda ninguém se apercebeu de que estão todos a ser enganados com jogos fabricados, onde se sabe que os árbitros são combinados pelos poderosos mas que afinal, a justiça portuguesa não consegue provar que as escutas são legais. Mas as escutas estão disponíveis para todos ouvirem. Existem, mas não são prova.
Estou farto de ouvir sobre desemprego, num mundo onde se despede quase a bel-prazer, dizendo apenas que a empresa entrou em processo de falência para os patrões encherem os bolsos e as suas contas bancárias. E os desempregados que preferem estar em casa do que estarem a trabalhar a receber menos... A Segurança Social que pague as contas.
Estou farto de ouvir falar de 'desfavorecidos' que recebem vários subsídios sem os merecer. Não trabalham, recebem para não trabalharem, recebem para terem filhos e recebem casas a custo insignificante. A justiça não os pune, embora todos saibamos que vivem no mundo do crime e da vigarice. Quem realmente merece são uma pequena parte e quem trabalhou uma vida têm reformas de miséria.
Estou farto de ouvir falar de políticos corruptos e de gestores que ganham salários, subsídios e divisões de lucros de valores astronómicos. Trabalha-se 8 anos no Parlamento e obtém-se uma reforma por inteiro; somos amigos de alguém importante e temos a nossa sorte traçada; temos a mesma cor política dos poderosos e as oportunidades caem-nos aos pés. Os políticos, os que mandam no país, que eram para dar o exemplo, são precisamente os que acumulam reformas, benesses e outras tretas que todos repudiamos. Off-shores? É melhor ficar na mesma porque são jeito...
Estou farto de ouvir falar em instabilidade financeira, aumento de impostos e descida de poder de compra. Parece estranho, mas são sempre os mesmos que ficam com menos poder de compra e os mesmos que andam de Mercedes, Ferraris e afins. Com tanta crise pelo mundo e ouvimos falar dos grandes lucros dos bancos e das importâncias que os banqueiros recebem. Estranho falar-se de crise e ver certos carros que circulam e certas casas cujos valores astronómicos não são obstáculo a que sejam vendidas.
Estou farto de ouvir falar da avaliação de professores e da Ministra que vá para a rua. E a avaliação dos alunos? Essa sim, é que é cada vez mais ignorada. Basta passarem todos os alunos porque têm ordem do Ministério. E os pais que culpam os professores pelo insucesso escolar dos filhos? Não serão eles que terão a principal culpa por isso?
Estou farto de tanta coisa que não compreendemos... Face Oculta, Freeport e outras vigarices que são encobertas pelos próprios poderosos, já para não falar dos magistrados que, afinal, são eles que mandam no país, encobrindo-se uns aos outros... Será tão difícil pôr um país tão pequeno na ordem?
Resta-me a música. Pego na guitarra e simplesmente toco. Oiço um cd e simplesmente delicio-me. Vou a um concerto e simplesmente entro em êxtase. Tudo sem maldade, sem corrupção e sem segundas intenções. Ali só interessa a música de cada instrumento. O que importa é o talento de cada músico e a arte de misturarem sonoridades. Fazem-no pelo dinheiro, obviamente. O dinheiro é o que permite termos os bens materiais que desejarmos. Mas não é apenas isso, é o prazer de tocar um instrumento, é o prazer de se integrar numa banda. É a maravilhosa sensação de agradarmos quem nos ouve, de sermos músicos virtuosos e de se fazer parte da vida das pessoas. A música está em todas as etapas das nossas vidas. Lembramos,com alguma nostalgia, as músicas que ouvíamos quando éramos crianças, quando éramos adolescentes e suspirávamos por quem gostávamos. Associamos sempre algo da nossa vida a algumas músicas.
Isto é algo que me agrada. Oiço música e esqueço a política, toco guitarra e entro noutro mundo. É algo que me preenche o dia-a-dia. Estudo música porque quero e porque gosto. Estudo música porque a amo.